a teraz

[...] Bo przez takich jak ty mieszasz ludzią w glowach na temat suplementacji PS:A co do kolegii ktory napisal temat rozmieszyl mnie tym tematem sory ale masz zero pojecice o suplementacji Bierzesz na co masz kase i co na ciebie dziala a nie ustawiasz ze teraz to potem to za rok to i beda efekty git ... Zmieniony przez - hCe w dniu 2010-08-16 18:54:58

teraz biorę przed bieganiem, przed popołudniowym treningiem, zaraz po treningu i na sen. Biegam co drugi dzień. Mam zamiar też zacząć chodzić na basen w te dni w które nie biegam. A jaki polecicie najlepszy spalacz tłuszczu? Bo z tego co wiem Olimp wycofał Thermo Speed, a do tego się przymierzałem. Chciałbym żeby był zdrowy, beż żadnej efedryny.

[...] organizmu , a my jestesmy bez ruchu i nawet nie "mrugniemy okiem" . powinnismy moim zdaniem spokojnie liczyć tutaj beztluszczowa mase ciala ale// zapotrzebowanie teraz na ruch - zalezy od tegoż ruchu. grubas z poczatku spala wiecej kalorii wykonujac z ta sama intensywnoscią to samo cwiczenie co osoba szczupla (pokazywali nam fajne [...]

[...] Jak już chcesz trenować brzuch to wybierz dobre ćwiczeniach a asortyment masz całkiem duży bo różne wersje planka, dead bug, pallof press, nawet ćwiczenia na piłkach. Ale teraz masz w planie dwie sprzeczności po pierwsze katowanie brzucha na milionie powtórzeń i wielu ćwiczeniach nie koniecznie go rozbuduje, a po drugie jesteś na redukcji więc [...]

[...] to takie lajciki bardzo delikatne ew bardzo krociutkie, dopiero ostatnio zrobilem 2 cyklony : jeden powtorka mojego pierwszego i drugi z omena przerwany w 5 tygodniu no i teraz zaczynam dopiero konkretnego cyklona. Co do diety to cały czas ją poprawiam ale oczywiście masz racje, dodam tylko na swoje usprawiedliwienie że cyklon ten zaczołem po [...]

Do diety dodać ryby , tłuste mięsa , uciąć do 1 gram węglowodany a także podbić tłuszcze. Pozdrawiam Z 311g węgli mam zostawić około 100 przy tej samej ilości kalorii? edit: teraz widze, ze do bilansu kalorii i węgli wliczyło mi węglowodany z mrożonych warzyw xd....to chyba nie powinno tak być, co? Zmieniony przez - Mytre w dniu 2015-09-29 [...]

czyli co robic ? odstawic venom czy stacka ? na etykietce venoma pisze 1-2 na czczo rano . . . dziś rano miałem puls 120 , po 2h spadl do 110 a ok 20 min po bieganiu 140 ! cisnienie w normie . Proszę o radę , wg mnie chyba powinienem odstawic stacka i troche z venomem na pocwiczy no i oczywiscie dawke zmniejszyc do 1 rano . Co o tym sądzicie ? [...]

tytanis po jakim czasie od wziecia tych specyfików cisnienie sie unormowało?? tez mam podobny problem z cisnieniem i jeszcze teraz noopept i czuje goraco w głowie, a przed bomba trzeba troche zbic

proponuję do tego jeszcze gulasz ostry z wołowinką jadłem w czechach takie danie i smakowało super ostatnio mialem gulasz ale nie jadłem go bo zwykłe knedle nie sa zbyt ok jak sie ma diete ;D ale teraz bede wcinał z tym ! łap Sog-a ! Zmieniony przez - Dr_Kotwica w dniu 2010-09-22 19:04:44

[...] Tylko ludzi, którzy mają już staż długi na siłowni i wyglądają na prawdę rewelacyjnie. I nigdzie nie napisałem, że zależy mi tylko na klatce - po prostu widzę, że ta partia mi kuleje w porównaniu do reszty. Mam robić redukcje teraz przez zime, a na wiosne masować, troche się to mija z celem? Zmieniony przez - divao w dniu 2014-08-29 16:19:40

jestem na etapie sprawdzania, teraz mam akurat szczesliwy okres bo po kilku latach udalo mi sie wreszcie wykluczyc candide i inne smieszne pomysly, a wychodzi na to, ze to tylko laktoza i gluten (ale ten ostatni jeszcze bede dokładniej testował). No i błonnik, ale słyszałem, że błonnik podraznia blone sluzowa jelit, dlatego takie problemy, a [...]

[...] -Kasza 30g -Warzywa -Oliwa z oliwek 5ml VI. Przed snem -Ser twarogowy półtłusty 125g -Oliwa z oliwek 5ml Zmieniony przez - kkubanczykk w dniu 2012-04-26 12:46:17 W dni nt odpuszczam sobie banany (wiadomo) i pije samo WPC a także ucinam kaszę z posiłku potreningowego. Czy teraz jest okej? Zmieniony przez - kkubanczykk w dniu 2012-04-26 13:54:56

[...] 6) przysiady wykroczne 3 serie 7) uginanie ramion z hantlami chwyt młotkowy 2 serie 8) francuskie wyciskanie siedząc 2 serie 9) spięcia siedząc 3 serie 10) brzuch I teraz jeżeli planuje dni treningowe na Poniedziałek, Środa, Piątek to trening aerobowy w sensie bieganie/stepper/pływanie mogę wrzucić na Wtorek,Czwartek,Sobotę? Myśłisz ze [...]

tu kiedyś Boruta wrzucił kilka takich fotek a dopiero teraz to zkminilem http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=23381&forum_id=131&Topic_Title=&forum_title=Liga+NHB KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

leszcz bede sobie pisal kiedy chce i do kogo chce, a jesli Ty uwazasz te sformulowanie za obrazliwe to Twoj problem, skoro lape masz najslabsza to czekamy na foto(teraz kazdy ma aparat wiec bez swirowania) z kartka z napisem sfd, jesli rzeczywiscie masz zdatna forme to sam osobiscie rozpisze Ci cyklz odblokiem i dieta jesli chcesz

Spoko, dzięki za pomoc ;) Teraz trzymajcie kciuki,abym wyszła na świat i w końcu coś z sobą zrobiła ;) A ciężary po jakim czasie się zwiększa?

%-) To teraz jak zaczales od dopingu zmarnowałes potencjał naturalny gdzie bez mialbys podobne efekty przy staz 2 miesiecznym robiles mnostwo bledów stad nie przybierales.Kolejna kwestia wchodząc na towar bez badan szczegolnie hormonalnych w razie problemów np libido nie bedziesz mial podkładu do czego wracac,a potem to juz loteria jak wrocic do [...]

No nie, tak dobrze mają teraz obsadzoną ciężką, a chcą dawać po raz trzeci Lesnar vs. Mir. Strasznie to przykre. Boli mnie sama myśl o oglądaniu tego raz jeszcze.

a jak z meto lyka labs jest teraz?dobrze klepie?

A jak teraz meta stoi z LL ? Warte uwagi czy lipa ?